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4399日本电影-今日大暑:避暑养生需注意

西楚网讯:7月22日我们迎来了24节气中的“4399日本电影”, 4399日本电影4399日本电影正值中伏前后,是中国大部分地区一年中的最热时期,也是喜热作物生长速度最快的时期。一个“大”字,足以让大家感到热浪扑面而来了。

4399日本电影4399日本电影最突出的一个特点就是“热”,这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响。

医师种阳:一般来说在气温高于35℃的时候 中暑的人数会明显增多 而在气温高达37℃的时候 中暑的人数会急剧增加

因此在这段时间公众一定要 注意防暑降温小心中暑。

专家提醒,在4399日本电影节气,暑湿之气易入侵人体,在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物。

医师潘家旺:应该多吃些像,薏仁红豆绿豆,南瓜冬瓜,4399日本电影期间还可以,吃些丝瓜西兰花等,时令蔬菜。

对于长期在室外工作的人群,养生专家提醒,要注意劳逸结合,避免在烈日下暴晒,睡眠要充足,食物以清淡、易消化为宜。

医师戴举响:4399日本电影4399日本电影一些在室外工作的工人,他们喜欢出汗以后或者热的时候,呆在空调或者电风扇下面,这样的情况我觉得是不太科学的,建议他们先到通风好的地方,让自己的体温先降下来,然后再到空调或者电风扇乘凉。

暑热难耐,冷饮、水果也迎来了销售的旺季。记者在一家超市内看到,果汁、碳酸饮料卖的很好,矿泉水和茶类饮品更受消费者青睐。

营业员:特别像这种冰红茶,卖得比较好,按照单品算的话每天的销量都要达到上80箱以上,这款饮料每天的销量都在50箱左右。

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