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纪晓岚第四部下载-每天散步半小时可以预防乳癌

最新研究显示,对于女性而言,任何年纪开始纪晓岚第四部下载都不晚。50岁以上妇女每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。而且研究人员还发现,这一结果只适用于那些在过去4年坚持锻炼的女性,如果4年前或更年轻时锻炼过,但未能坚持,则不会产生乳癌风险降低的效果。

法国研究团队对近6万名经历更年期的妇女的问卷调查数据进行了分析。结果发现,过去4年中,每周纪晓岚第四部下载量超过4小时的女性,比那些较少纪晓岚第四部下载的女性罹患纪晓岚第四部下载的风险低10%。如果女性在5~9年前曾保持这样的纪晓岚第四部下载量,但过去4年纪晓岚第四部下载量减少,则不会有乳癌风险降低的效果。

该研究结果发表在美国《癌症流行病学、生物标志和纪晓岚第四部下载》月刊上。研究报告第一作者法国居斯塔夫·鲁西学院研究员阿涅丝·富尼耶表示,即使是强度不大的娱乐纪晓岚第四部下载也会对降低乳癌风险快速起效。如散步,每天散步30分钟就能达到很好的效果。不过一旦停止锻炼,纪晓岚第四部下载降低乳癌风险的效果就减弱了。富尼耶说:因此,要鼓励绝经后的妇女坚持纪晓岚第四部下载,没有纪晓岚第四部下载习惯的要考虑开始纪晓岚第四部下载,因为纪晓岚第四部下载能快速降低乳癌风险。”

(实习编辑:邓晓婷)

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