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放松

我的极品冷少-宅男宅女养生 饮食有规律 健身要适度

阅读:(256)

一样的假期,不一样的安排:有人远行,有人购物,有人访友,有人宅家……北京市中西医结合医院医学整形美容科主任胡守舵为宅男宅女量身定制了一份“我的极品冷少手册”,想要健康宅家的你,快来看看吧。吃喝有规律节...

女性养生要做到不熬夜,应牢记这4大重点

阅读:(367)

现在有不少的女性朋友都意识到了养生的重要性,想让自己保持一个健康的生活状态,养生不仅能帮我们把皮肤变得白白嫩嫩,还能把我们的身体变得越来越健康。但是养生绝不是一句空话,需要掌握养生技巧,而且要持之以恒...

女性养生要做到不熬夜,应牢记这4大重点

阅读:(24)

现在有不少的女性朋友都意识到了养生的重要性,想让自己保持一个健康的生活状态,养生不仅能帮我们把皮肤变得白白嫩嫩,还能把我们的身体变得越来越健康。但是养生绝不是一句空话,需要掌握养生技巧,而且要持之以恒...

松岛枫中文字幕-睡前两小时,养生黄金期

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受访专家:北京中医药大学养生室教授 松岛枫中文字幕俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答:“我并没有特殊的养生之道,只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡...